El betacaroteno

El betacaroteno es un carotenoide conocido por su coloración amarillo anaranjado. Posee como especificidad la facultad de transformarse en vitamina A cuando el organismo lo necesita. De este modo se evitan los problemas desobrealmacenamiento de vitamina A en los tejidos. El betacaroteno es una sustancia antioxidante protectora. Protege la piel de los rayos del sol en caso de exposición solar y facilita el bronceado. Asimismo actúa en el interior del organismo, en asociación con la vitamina E, previniendo la oxidación de los tejidos grasos. Esta acción antioxidante conserva también las células y limita su destrucción.
Por otra parte, el betacaroteno es uno de los nutrientes más eficaces en la prevención de la DMLA (degeneración macular ligada a la edad).
El betacaroteno se encuentra en el hígado y en numerosas legumbres (zanahoria, espinaca, batata) y frutas (albaricoque, mango, melón) etc.

Necesidades diarias
Hombre: 4,8 mg
Mujer: 3,6 mg
Mujer embarazada: 4,2 mg
Lactancia: 5,7 mg
Adolescentes de 3,6 mg a 4,2 mg
Niño: de 2,4 mg a 3,3 mg

En caso de exposición solar, se recomienda un suplemento adaptado rico en beta caroteno. El betacaroteno se recomienda igualmente en caso de problemas de la piel (piel seca e irritada, acné) y también para los diabéticos que sufren glicosilación, fenómeno que tiene una acción directa sobre el envejecimiento precoz de la piel.

La selección Synergia:
Anti-Oxydant 200
Belleza de la piel
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