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Valeriana
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Valeriana

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1 Frasco de 100 ml

Sueño
La valeriana es una planta que contiene iridoides y ácidos pentanoicos conocidos por sus propiedades positivas para el mantenimiento de una calidad del sueño normal. Su concentración es óptima en la planta fresca y favorece la actividad relajante de la planta.
La valeriana favorece un sueño profundo y reparador en caso de insomnio, de irritabilidad o de tensión nerviosa. Permite dormirse en menor tiempo* y mejora la calidad del sueño*.
También constituye una ayuda en las curas de desintoxicación del tabaco, donde la valeriana proporciona un gusto desagradable al tabaco y calma las irritabilidades causadas por la abstinencia.

Posología
1 tapón dosificador de 5 ml en un poco de agua fresca, 2 veces al día (agitar antes de usar).
El consumo diario de Valeriana SIPF aporta al menos 2,2 gramos de plantas frescas.

Consejos de uso
No superar la dosis diaria recomendada.
Mantener fuera del alcance de los niños.
No es conveniente para los niños menores de 12 años con un peso inferior a 40 kg.
No es conveniente para las mujeres embarazadas de conformidad con las recomendaciones del INPES sobre la abstinencia total de consumo de alcohol.

Estudios y Bibliografía
Valeriana y Sueño*
* Critical evaluation of the effect of valerian extract on sleep structure and sleep quality. Pharmacopsychiatry. 2000 Mar;33(2):47-53.
* Medicinal plants for insomnia: a review of their pharmacology, efficacy and tolerability. J Psychopharmacol. 2005 Jul;19(4):414-21.

Extracto hidroalcohólico de Valeriana officinalis (raíces), agua, espesante: goma, aroma natural. Graduación alcohólica: 30%. Código ACL 779 08 44

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